Listado de distractores y acciones que requiero tomar para evitarlos y dedicar suficientes horas al estudio.

DISTRACTORES	MIS ACCIONES
LA TELEVISIÓN.	Tratar de no prender la televisión para así no perder mi concentración en la actividad que estoy realizando.
TELÉFONOS CELULARES.	Tomare acciones para evitar el uso de Smartphone, incluyendo las redes sociales (Facebook, Messenger, WhatsApp, Instagram), si es  posible configurar el bloqueo de mis notificación.
SALIDAS CON AMIGOS.	Posponer planes en caso de tener sobrecarga de tareas, para poderlas realizar con tiempo y forma. O en caso de llevarlas a cabo, lo esencial seria reducir el tiempo de asistencia en esa actividad.